Реальность нынешней жизни подвергает почти каждого человека постоянным стрессам, что дезорганизует нашу жизнь, вызывает мышечные напряжения, хроническую усталость, подрывает здоровье, снижает успешность в делах, ухудшает отношения с людьми, понижает самооценку.
Слово «релаксация» в переводе с латинского – уменьшение напряжения, ослабление.
Релаксационный массаж позволяет достичь глубокого расслабления тела, а так как существует прямая взаимосвязь между мышечным тонусом и эмоциональным состоянием, то следствием расслабления тела является изменение эмоций в сторону позитивности. Если тело полностью расслаблено, невозможно испытать чувство страха. Мышечная релаксация вносит изменения и на уровне биоритмов активности мозга, что способствует продуктивности мышления.
Исследования учёных показали, что релаксация повышает количество клеток, отвечающих за иммунитет. Человек, умеющий правильно расслабляться, легко адаптируется в условиях стресса и наиболее успешен в жизни.
Релаксационный массаж также способствует омоложению и оздоровлению организма, корректирует фигуру, приносит косметический эффект. Всё это помогает понизить уровень критики и повысить чувство любви и уважения к своему телу, что особенно важно для женщин.
У мужчин в результате массажа повышается уверенность в своих мужских возможностях. Не интим. |
